便利屋サービス21コラム

2022.11.15

断捨離のメリットとは?断捨離が難しい理由と解決策を紹介

「断捨離したいけど、全然部屋が片付けられない」「断捨離のメリットって何?モチベーションが上がらない」

断捨離をすると、部屋がキレイになるだけでなく、生活環境が改善します。しかし、なかなか断捨離がうまくいかない方もいるでしょう。この記事では、断捨離のメリットと失敗する理由を解説。その上で、断捨離を成功させる方法を紹介します。

断捨離をすると運気が上がる?断捨離のメリット

断捨離をするメリットを知れば、気分良く断捨離を進められる可能性があります。まずは断捨離のメリットを知り、実践するモチベーションを高めましょう。

  1. 部屋がスッキリして気分が良くなる
  2. 清潔な部屋を保ちやすくなる
  3. 必要な物と不要な物を見分けられる
  4. 無駄な物を買わなくなる

断捨離のメリットは、以上の4つです。1つずつ断捨離のメリットを解説するので、ぜひ読んでみてください。

部屋がスッキリして気分が良くなる

断捨離をすると、部屋の中の物が少なくなります。物が多い家は、ゴチャゴチャして見えますが、物が少なくなければスッキリした印象になるでしょう。

ご自分の部屋が片付いていると、家に帰った時に「家が汚いなあ」と気が重くなりません。片付いた部屋は居心地が良く、くつろげる場所となります。断捨離をすることで、毎日気持ち良く過ごせる効果があります。

清潔な部屋を保ちやすくなる

部屋に物が多いと、ホコリやゴミが溜まり、不衛生な環境になってしまいます。しかし、断捨離によって物を減らせば、掃除もしやすくなるでしょう。もともと掃除が嫌いな方でも、汚れが目につきやすくなるため、キレイな部屋を維持できます。

物が少ないことで、ホコリなども溜まりづらくなり、家がキレイになるのは断捨離のメリットです。衛生的な環境で暮らせるため、健康面にも良い影響があります。

必要な物と不要な物を見分けられる

断捨離に取り組むことで、自分に必要な物・そうでない物がわかります。家の中に物が多すぎる方は、不要な物も溜め込む傾向にあります。そのため、捨てる判断がつかないのです。

断捨離を実践すると、自分がいかに不要な物を溜めていたか分かるでしょう。本当に必要な物だけ手元に残すことができるようになります。

無駄な物を買わなくなる

断捨離後は、不要な物を買わなくなる効果があります。家が片付いていない方は、家にある物の在庫が把握できません。そのため、すでに家にある物を重複して買ってしまいます。

断捨離をした後は、家に何があるか把握できるようになります。結果的に、無駄な物を買わなくなり、節約にもつながるでしょう。また、物が増えづらくなるため、部屋が再びゴチャゴチャした状態になりづらいです。

断捨離が難しい理由とは

断捨離に失敗する方は、以下の特徴を持っています。「断捨離しよう!」と思っても、結局1日何もせずに終わる方は、まず原因を把握してみましょう。

  1. 物に愛着がありすぎる
  2. 片付けが苦手
  3. 潔癖である
  4. アスペルガー症候群など
  5. 物がありすぎて物理的に断捨離ができない

自分が断捨離できない理由を知り、次の項目で説明する解決策を実践すれば、きっと断捨離できます。まずは断捨離が難しい理由を知っておきましょう。

物に愛着がありすぎる

断捨離できない方は、物に執着が強い人が多いです。「貰い物だから」「思い出があるから」と思ってしまい、物を捨てることに罪悪感を抱いてしまいます。物を大事にするのは良いことですが、度を超すと部屋の環境が悪化します。

片付けが苦手

そもそも片付けが苦手な方は、断捨離に失敗しやすいです。片付けが苦手、嫌いと思っているため、気が進まずに断捨離が進まないのです。断捨離は体力・時間が必要ですが、苦手なことなので取り組めません。

潔癖である

潔癖症の方も、断捨離できない傾向にあります。物を捨てる際に汚れに触れるのが嫌、虫が出てきたら怖いと思ってしまうからです。部屋に物があるのは平気ですが、潔癖なため掃除ができない人もいます。

アスペルガー症候群など

アスペルガー症候群などの障害が理由で、断捨離できない場合もあります。アスペルガー症候群、ADHDの方は片付けができず、物事の整理が苦手です。

障害が原因で物を溜め込み、捨てることができない場合もあります。

アスペルガー症候群とゴミ屋敷の関係について詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

ゴミ屋敷になる原因は発達障害が原因?アスペルガー症候群の特徴とは

物がありすぎて物理的に断捨離ができない

単純に家の中に物が溢れており、断捨離が不可能なケースもあります。あまりにも物が多いと、一人で断捨離はできません。物が崩れてきて、怪我や事故につながることもあるでしょう。

物が多すぎる方は、断捨離自体が難しく、断捨離したくてもできないケースがあります。

断捨離を成功させる3つの方法

断捨離を成功させたいなら、以下の3つの方法を試してみましょう。

  1. 友達に手伝ってもらう
  2. 少しずつ断捨離していく
  3. 便利屋・片付けサービスに依頼する

断捨離は一人でしなければならないルールはなく、また時間をかけて行っても良いのです。人の助けを借りることもできるので、断捨離に失敗する方は参考にしてください。

友達に手伝ってもらう

友達を家に招き、断捨離を手伝ってもらいましょう。片付けが苦手な方は、自分では断捨離できません。また、物への執着が強い場合も、自分の意思で物を捨てることが難しいでしょう。

友人がいてくれれば、「これ要らないでしょ!」などアドバイスをくれるので、断捨離しやすくなります。片付けが得意な友人に頼んで、一緒に断捨離しましょう。

少しずつ断捨離していく

断捨離を1日で終わらせようと思うと、どうしても心理的に負担となります。今日は玄関、明日は風呂場など、範囲を決めて少しずつ断捨離しましょう。

1つの部屋の断捨離が終わると、不思議とモチベーションが上がり、次の範囲へ進めます。範囲を決めて、時間をかけて断捨離しましょう。

便利屋・片付けサービスに依頼する

物が多すぎて断捨離できない方は、便利屋や片付けサービスを利用しましょう。特に部屋の中に物が積み上がっている状態の場合は、一人での断捨離は危険です。

専門業者は片付けのプロなので、安全に断捨離できます。便利屋・片付けサービスなら、ゴミの処理も一度で済むため、便利です。

断捨離ができない方は「便利屋サービス21」へ

断捨離をするとスッキリ片付いた部屋で、気分良く暮らせます。断捨離が苦手な方は、友達の助けを借りたり、少しずつ断捨離すると良いでしょう。物が多すぎる方は、事故や怪我につながるケースがあるため、便利屋を利用することをお勧めします。お金はかかりますが、一度で部屋がキレイになり、ゴミの処理も楽です。ぜひ断捨離を進めて、毎日の暮らしを楽しくしましょう!

便利屋サービス21は、断捨離できないほど物が多いお部屋でも片付け対応が可能です。相談・お見積もり作成・キャンセル料は全て無料です。お支払いが不安なお客様にも安心していただけるように弊社独自の分割払い・後払いもご利用いただけます。クレジットカードのご利用限度額がいっぱいでもご安心ください!断捨離に失敗して悩んでいる方は、ぜひ便利屋サービス21にお気軽にご相談ください。

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