もうすぐ年の瀬。あっという間の1年に感じた方もいれば、長く感じた1年になった方もいるかと思います。この時期、日本では「今年の汚れは今年のうちに片付ける」という習わしがありますよね。ですが時間に追われる現代社会人にとって年末の大掃除は酷なものです。

今回は手軽にできる片付け作業の1つ『断捨離』を中心にやってみませんか？コツさえ掴めば今より綺麗な空間で年を越せますよ。

断捨離をするためのルール

断捨離の基本的な考え方は、必要な物とそうでない物を分けることにあります。必要かそうでないかを判断する基準が難しい方は、「保留」という仕分け項目を作るのも手です。ただし、保留にするには決断を出すまでの猶予（期限）を決めておく必要があります。断捨離のコツを掴めていない方は、どうしてもこの保留を設けることで捨てられない、手放せない物を見て見ぬ振りをして増やしていく傾向があるからです。

この基本が押さえることができればあとは、ひたすら分別して不要な物は処分するだけです。

断捨離で残す物の基準は？

断捨離で要不要の分別をした物のうち、使うから残すと決めた物は、再度広げて１つずつ観察してみましょう。チェックする項目は以下の通りです。

・統一感があるか（色、デザインなど）
・被っている類似商品はないか
・柄物はないか

以上3つを、細かく見ていきましょう。

統一感があるか

断捨離の先にある整理をし、収納する際に統一感を意識します。すると多少物があってもすっきりとまとまって見える効果が生まれるのです。雑貨や小さな家具も含め、背丈がなるべく揃っていることや、デザインが似ていること、色の統一感が保てるように意識しましょう。

被っている類似商品はないか

雑貨や小物において特に注意したい点が、類似性のある物を多く所有することです。必要と判断した中に意外と多い類似商品は今一度、類似商品となる物がないかどうか再チェックしてみてください。収納ケースなどは多数あっても良いのですが、装飾がメインになる物に関してはまた別です。よく見直してみましょう。

柄物はないか

「もともと柄物が好き！」という方は、必ずしもすべて手放す必要はありません。手放すことによって居心地の良い空間でなくなってしまうのでは本末転倒だからです。そんな場合は、空間を占める柄物の量を減らしましょう。柄物はポイント使いをすることで、空間のアクセントになります。柄も、ペースとなる空間の部屋と色合わせをすることで、スッキリと見えるので覚えておくと良いでしょう。

「それでももっと好きな柄物を取り入れたい…」という方は、空間にではなく日常的に纏う服装やバッグなどの雑貨などで取り入れたりするのも良いかもしれません。

『断捨離』やましたひでこさんが言葉に込めた思い

自称クラターコンサルタントであり、物における『断捨離』の言葉と考え方の生みの親。やましたひでこさん。彼女が精力的に日本を周り、講演をするのには理由があります。繰り返し言葉にしている思いを、少しでも多くの方に伝えるためだと言います。

その中で、とあるインタビュアーが「断捨離とは？」とやましたひでこさんに尋ねました。インタビュアーの、この言葉にやましたひでこさんはこう答えています。

「自分の人生を生き、見直すために必要なことです。」

参考：https://ameblo.jp/danshariblog/

断捨離は単純な作業に見えますが、物と向き合うことこそが自分の心と向き合うための時間になっていると、やましたひでこさんは仰っています。

断捨離を通して自分を知ることが大切な理由

やましたひでこさんの仰る通り、断捨離を通して自分の心と向き合う作業を重ねた方は、より自分を知ることができます。

・本当に私が欲しい物は〇〇だった
・物が欲しいんじゃなくて、心を満たすためのストレス発散行為が買い物だった
・部屋に物がたくさんあったから、この部屋に帰ってくることが憂鬱だった

このような自分の心の底の本音に辿り着くことができるのが、断捨離なのです。自分の本音を知ることができたら、どんなメリットがあるのでしょうか。

本当に欲しい物を吟味できるようになる

今までは表面的な好みに惹きつけられて購入していたのであろう買い物で、「…本当に必要かな？」と考えることができるようになります。

自分にとって本当に好きな物、必要な物が知ることができていれば不要な物を手に取ることはなくなります。またより先のことを考えられるようになれば、不要になったときの物の処分方法を気にして、物を買うメリットとデメリットをすぐに比較できるようにもなるのです。

【断捨離】自分と向き合ったら嬉しいこと3つ

・無駄な買い物が減るので、お金が貯まる
・部屋がスッキリし、好きな物に囲まれている自宅で過ごす時間が楽しくなる
・「あれがない！」と物をなくすことがなくなる

断捨離をした女性　30代　Aさんの場合

「コロナ禍となって自宅にいる時間が増え、身の回りが片づいていないために自粛が窮屈で仕方なかったです。ちょうど仕事も繁忙期を過ぎたので、部屋の片付けに踏み切りました。親友に何度も弱音を吐きながら、毎週末場所を決めてコツコツと。部屋がスッキリした今、引きこもりにならないよう気をつけながら家にいる時間を楽しんでいます」

参考：実際に街中で行ったインタビューより

断捨離にはかなり手こずったようですが、物の整理を行い、定位置を決めたことで必要な物をなくすことも減ったそうです。現在は趣味の創作部屋を作るまで物の片付けが進み、休日は創作部屋でハンドメイドを楽しんでいるとのことでした。

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