「遺品整理を進めたいけど、うつ病で上手くできない……」
「このまま遺品整理が出来なかったらどうなっちゃうんだろう？」

うつ病の方にとって、親族の遺品整理をすることは簡単ではありません。

また、遺品整理を進めようとしたところ、気持ちが落ち込んだり、身体に倦怠感があるなどうつ病のようになってしまい、なかなか進められなくなってしまう方もいらっしゃいます。

しかし、遺品整理をせずに放置してしまうと様々なリスクがあります。

本記事では遺品整理をせずに放置する危険と、精神的に無理のない遺品整理の進め方について解説します！

この記事を読むことで、無理せず遺品整理をすることができるようになります。

うつ病とは

うつ病とは、落ち込んだり無気力になったりといった精神的な症状や、全身のだるさ・不眠などの身体症状がみられる病気です。

うつ病では、以下の9つのような特徴がよくみられます。

• 気分が落ち込む状態が続く
• 何事にも興味がわかない、もしくは喜べない
• 体重や食欲が大きく減った、もしくは増えた
• 眠れない、もしくは寝すぎてしまう
• 常に落ち着かず何かしようとしている、もしくは何もする気が起きない
• 疲れやすい
• 自分を否定したり責めたりする
• 集中力や決断力がなくなる
• 死について何度も考えてしまう

この特徴に当てはまるからといって、絶対にうつ病なわけではありません。
うつ病の診断は医師が行います。

上記リストはあくまでも参考程度にし、心配な場合には病院を受診しましょう。

遺品整理が原因でうつになることもある

遺品整理を進めるには、大切な人と別れた深い悲しみに向き合わなければいけません。
また、遺品整理をしなければいけないプレッシャーが大きなストレスになることもあります。

そのため、遺品整理が原因でうつ病になってしまうことがあります。

「遺品整理をしようと思っても、気持ちが落ち込んで進められない」
「故人のことを考えて眠れなくなってしまった」
上記のような精神的・身体的変化があった場合には、無理に遺品整理を進めようとせず、病院で一度相談してみた方が良いかもしれません。

うつ病になると遺品整理が難しくなる3つの理由

遺品整理は健康な時でも大変と感じる作業です。
しかし、うつ病になってしまうと、遺品整理はますます難しくなります。

うつ病になると遺品整理が難しくなる3つの理由について、詳しく解説します！

気力・体力の低下

大切な人との別れの悲しみに向き合わなければいけない遺品整理は、精神的にとても大きな負担がかかります。

うつ病になると気力が低下してしまうため、精神的に負担の大きい遺品整理をすることが難しくなってしまいます。
遺品整理するのを想像するだけで疲れてしまう人もいる程です。

また、うつ病の症状には体力の低下もあり、常に体のだるさを感じる人も少なくありません。

身体が辛いために、遺品整理をしようと思ってもできなかったり、遺品整理を始めたけれどすぐに疲れて手が止まってしまったりすることもあります。

集中力・思考力の低下

「どれを保管してどれを処分するか」
「保管するとしたら誰がどこに保管するのか」
「処分するとしたらどんな処分方法になのか」
遺品整理は物の分別や処分方法など、判断しなければいけない場面ばかりです。

そのため、うつ病によって集中力・思考力が低下してしまうと、判断することが難しくなり、遺品整理を進められなくなってしまいます。

遺品には故人との想い出が詰まった物や、二度と手に入らない物がたくさんあります。

集中力・思考力が低下した状態で無理に遺品整理を進めてしまうと、大事な物まで処分してしまい、後悔するケースもあるため注意しましょう。

周りへの関心の低下

うつ病になると周りへの関心が低下してしまう人もいます。
周りへの関心が低下してしまうと、遺品整理に対してもなかなか意欲がわきません。

関心がないので、遺品整理をせずに放置しておく危険性もあまり考えることができず、遺品整理が必要と思っていないケースもあります。

逆に、遺品に対して関心が持てず、ほとんどの物を処分して遺品整理を進めるケースもあります。

このケースでは、部屋はキレイにすることができますが、本当は捨てない方が良かった物も捨ててしまい、元気になってから後悔してしまうことがあるので注意が必要です。

遺品整理ができないままにしておくリスクは？

遺品整理をするのが難しく、故人が生前住んでいた家をそのままにしている方も多いのではないでしょうか？

しかし、実は遺品整理ができないままにしておくのは危険です。

今回は遺品整理が出来ないままにしておく4つのリスクについて解説します！

心の整理をつけることが難しくなる

遺品整理をしないと、「あれはどうしたら良いんだろう」「あの想い出の品はまだあったっけ？」と悩みや疑問を抱いたまま過ごすことになります。

そのため、遺品整理ができないままだと故人となった家族との思い出や心の整理をつけることが難しくなります。

大切な物はキレイにして保管し、不要な物は供養したり処分したりする。
想い出の品に涙したり、家族や親しい人と故人について話したりする。

このように遺品整理をしていく中で、物の整理と同時に、故人への想いも整理していくことができます。

また、遺品整理をしていくと故人が生前どんなことを思っていたか、何を大切にしていたかがわかることがあります。
自分との思い出の品を故人が大切にしていた姿は、故人を亡くした悲しみを癒してくれます。

不動産の名義変更や納税など必要な手続きが漏れてしまう

人が亡くなった場合、国民年金や健康保険などの手続きが必要です。
また、相続税の納税や不動産の名義変更など、相続にも必要な手続きがあります。

遺品整理をしないと、手続きに必要な物が見つからなかったり、そもそも何の手続きをしなければいけないか把握できず、手続きが漏れてしまったりするリスクがあります。

例えば、年金の手続きには年金手帳が必要です。
亡くなって10日以内(国民年金の場合は14日以内)に手続きをしなければいけないため、それまでに年金手帳を探し出さなければいけません。

相続税の申告が必要な場合は10ヶ月以内が申告の期限です。
つまり、10ヶ月以内に相続税の申告が必要な金額の相続があるかどうかを把握する必要があります。

参考：
【B1-2 相続税の申告手続｜国税庁】

手続きが漏れてしまうと、支給され続けた年金の返却や、相続税の申告漏れによる税の加算など手間や費用がかかってしまう可能性があるので注意しておきましょう。

悪臭や害虫が発生する

遺品整理をせずにいると、遺品が置いてある部屋から悪臭や害虫が発生するリスクがあります。
悪臭や害虫が発生すると近隣住民にも迷惑がかかり、トラブルになってしまうこともあります。

遺品整理をしないと、故人の家にどんな物があるのか正しく把握することができません。
押し入れの中の段ボールに果物が入っていることに気付かず、そのままにして腐って虫が沸いてしまったというケースもあります。

食べ物や飲み物、汚物が入った容器がそのままにしてあったり、物が多くてゴミ屋敷になっていたりする場合は特に注意が必要です。

食べ物や飲み物、汚物が入った容器は日が経つほど悪臭がひどくなり、それをエサにして害虫も発生してしまいます。
ゴミ屋敷の場合、たくさんの物の中に悪臭や害虫を発生させる物が存在するケースが非常に多いです。

固定資産税など費用が発生し続ける

遺品整理をできないままにしておくと、家の退去や売却をすることができません。

賃貸であれば当然賃貸料が発生し続けます。

賃貸ではなく所有物件であっても、建物や土地は所有しているだけで固定資産税が毎年課税されます。

つまり、遺品整理をできないまま故人の亡くなった空き家を所有していると、ずっと固定資産税を支払い続けなければいけないのです。

さらに、固定資産税はずっと一定ではなく定期的に見直されるため、金額が上がるリスクもあります。

相続した当初の金額ならずっと払っていても大丈夫と思っていても、長年放置してる間に変わってしまう可能性があるので時々確認するようにしましょう。

固定資産税についてなど、空き家をそのままにするリスクについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
実家が空き家になってしまっている方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
▶空き家の片付けにかかる費用と時間は？自力で片付ける方法も解説！

うつ病の時は絶対に無理をしないことが重要

遺品整理をできないままにしておくと様々なリスクがあります。
しかし、無理をして遺品整理をするのは非常に危険です。

うつ病は重症化すると、命にかかわることがある病気です。
無理して遺品整理を進めると、精神的なストレスや身体的な疲労・痛みが発生し、うつ病を悪化させる可能性があります。

遺品整理をするのは大事なことですが、心身の健康を守ることの方が優先です。
うつ病の時は絶対に無理をしないようにしましょう。

うつ病でも無理せず遺品整理をする方法

無理をしてはいけないとわかっていても、遺品整理は早くしてしまいたい。
そんな方のために、うつ病でも無理せず遺品整理をする方法をご紹介します。

医師や家族と相談・協力しながら少しずつ進める

一人で遺品整理をすると、自分が無理をしていることに気付かないことがあります。
自力で遺品整理をするなら、医師や家族など自分のことをよく知っている人と相談・協力しながら少しずつ進めるのがおすすめです。

自分では難しい部分についてアドバイスや手伝いをしてもらったり、自分の健康状態が不安定な時には休むよう声をかけてもらったりすることで、無理せずに遺品整理を進めることができます。

また、焦ると精神的に負担になってしまうため、始めから遺品整理に必要な期間を長めに見積もり、少しずつ進めるようにしましょう。

自力で遺品整理をする方法については以下の記事で詳しく解説しています。ぜひあわせてご覧ください。
▶【7ステップ】自分で遺品整理をする方法と注意点を徹底解説！

遺品整理業者に依頼する

自力で遺品整理しようとせず、遺品整理業者に依頼するのもおすすめです。

遺品整理を業者に依頼するのは抵抗があるという方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実はたくさんの人が遺品整理を業者に依頼しています。

「遺品整理ってまずは何からすれば良いの？」
「遺品整理でしてはいけないことってある？」
遺品整理はあまり頻繁にあることではないため、知識も経験もない人がほとんどです。

そのため、自力でするよりも専門の業者に依頼した方が、心穏やかに遺品整理を進められる場合があります。

実際、便利屋サービス21に遺品整理をご依頼いただいたお客様からも「自力で進めるのが不安だった」「お任せ出来て安心した」というお声をよくいただきます。

業者に遺品整理を依頼するといっても、業者に全て任せる方法も、業者と一緒に進める方法もあります。
自分に合った形で依頼すると良いでしょう。

遺品整理を業者に依頼するメリット

自力で遺品整理を進めていくには、周りの人からの協力や多くの時間が必要です。
しかし、うつ病の人にとっては、人に頼ることや遺品整理の終わらない状況が続くことがストレスになってしまう場合もあります。

そのため、うつ病でも無理せずに遺品整理をするなら、自力で進めるよりも業者に依頼する方がおすすめです。

遺品整理を業者に依頼することで得られる、大きなメリットを3つ解説します！

時間や労力をかけずに遺品整理することができる

自力でするとたくさんの時間と労力が必要な遺品整理ですが、業者に依頼すれば時間や労力をほとんどかけずにすることができます。

故人の家の広さや物の量にもよりますが、業者に依頼した時に遺品整理にかかる時間は大体1〜3日です。
そのため、ほとんどの必要な手続きの期限に間に合わせることができます。

遺品整理する場所が遠方の場合、現地に行くだけで時間も労力もかかってしまいます。
便利屋サービス21では、遠方のご実家の遺品整理を代行させていただくことも可能です。

作業前と作業後は写真でご確認いただき、お客様が現地に行くことなく遺品整理ができます。
他にも、保管する物をご自宅まで運ぶことなども可能です。

業者によって対応できるサービスは異なりますが、自分のケースに合った業者に依頼すればこうした様々なお悩みを自分の時間と労力をかけずに解決できます。

精神的な負担がない

遺品整理をすると、故人との思い出や故人への気持ちも整理できます。
しかし、その人の性格や故人との関係によっては、遺品を見るのも辛くて遺品整理ができないケースもあります。

「遺品を見ると辛くなる」
「でも遺品整理をできないままでいることも辛い」
上記のような葛藤をされている方には、特に業者に依頼して遺品整理することをおすすめします。

業者に依頼すれば、自分で遺品を見ることなく遺品整理ができるため、精神的な負担を減らすことが可能です。

遺品整理を終えたことで、その後の生活の精神的負担も減ります。

想い出の品は処分せずに保管できるよう依頼すれば、自分の気持ちの整理がついたタイミングで想い出の品と向き合うことも可能です。

専門家に相談しながら進めることができる

「遺品整理は何から始めれば良い？」
「遺品の中で処分してはいけない物はある？」
「供養の手配はどうやってすれば良い？」

遺品整理の段取りや供養する方法など、遺品整理を初めてする人にとって遺品整理はわからないことがたくさんあります。

遺品整理業者に依頼すれば、遺品整理の様々な疑問に専門家が答えてくれるため、安心して遺品整理を進めることができます。

また、業者によっては遺品整理に関する他のサービスについても依頼可能です。
まだ使える物を買い取る不用品買取や、物件の退却に向けたハウスクリーニングなどを依頼できることがあります。

ハウスクリーニングを依頼すれば、専門家の手によって自分で清掃するよりキレイな状態にできるため、賃貸の場合は退去後の清算費用を減額できる可能性も高くなります。

遺品整理を業者に依頼するなら便利屋サービス21がおすすめな理由4選

遺品整理を依頼できる業者はたくさんあります。
その中でも、以下の4つの理由から遺品整理のご依頼は便利屋サービス21をおすすめします！

遺品整理士の資格を持った専門家が在籍している

遺品整理には、『遺品整理士』『特定遺品整理士』という民間の資格が存在します。

不用品の処分方法についてなど遺品整理に関する法律をよく理解し、その法律を遵守しながら、遺された方に寄り添って遺品整理を進めていくことができる人が持つ資格です。

便利屋サービス21には遺品整理士、特定遺品整理士の資格を持つ遺品整理の専門アドバイザーが在籍しています。
お客様一人ひとりの気持ちに丁寧に寄り添いながら遺品整理を進めさせていただきます。

片付け・不用品回収・ハウスクリーニングまで一括で依頼できる

便利屋サービス21は、ゴミ屋敷の片付けや不用品回収なども行っている業者です。
そのため、遺品整理に必要な片付け・不用品回収・ハウスクリーニングなど一括でご依頼可能です！

実際に遺品整理と不要な物の買取を行う不用品買取、賃貸の原状回復をご依頼いただいた事例をご紹介します。

「賃貸なので、早急に遺品整理をしないと……」
「なるべくキレイな状態で退去したい」

▼千葉県柏市にお住まいのお客様からのご依頼

• 作業内容：遺品の分別・回収、原状回復、不用品買取
• 作業時間：6時間
• 費用：350,000円

一人暮らしをされていた弟さんが突然亡くなり、住んでいた部屋も早急に片付けなくてはいけないということで便利屋サービス21にご相談いただきました。

お急ぎということで、ご相談いただいた翌日には伺い、6時間で遺品整理と不用品買取、ハウスクリーニングまで終了いたしました。

立ち会われたお客様とご両親様からは、遺品を最後まで丁寧に扱ってもらえて嬉しかったというお言葉もいただきました。

【千葉県で遺品整理にお悩みなら便利屋サービス21にご相談ください！】

後払い・分割払いを頭金0円で依頼できる

突然の遺品整理に、費用の準備が難しいと悩む方は少なくありません。
便利屋サービス21なら頭金0円で後払い・分割払いが利用できるため、初期費用を抑えることができます。

自社ローンの分割払いは最大60回まで分割可能ですので、支払いも自分にとって無理のない額に調整できます。(ご利用や分割回数には審査があります)

クレジットカードの無い方や、パート・アルバイトの方などもご利用可能です。

費用にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

孤独死の部屋の清掃も可能

孤独死のあった部屋は、強い臭いや汚れが発生するため、通常のハウスクリーニングでは対応できません。
特殊清掃という清掃が必要になります。

便利屋サービス21は特殊清掃のご依頼も可能です。
故人が亡くなったことがわかるまで時間がかかってしまった部屋でも、キレイにさせていただきます。

キレイにした後であっても、孤独死があった部屋には入れないという方は少なくありません。

便利屋サービス21にご依頼いただければ、特殊清掃後、遺品整理や遺品の供養までお任せいただけるので、お客様が部屋に入る機会を最小限にすることが可能です。

うつ病だけじゃない！遺品整理が大変な4つの理由とは

うつ病でなくても遺品整理をするのは非常に大変です。

遺品整理が大変なのには、主に以下の4つの理由があります。

• 物が大量にある
• 処分して良い物かどうかがわからない
• 気持ちの整理が付けら得ない
• 相続など親戚の話し合いが必要になる

遺品整理が大変な4つの理由と対処法については以下の記事で詳しく解説していますので、そちらもぜひご覧ください。
▶遺品整理が大変な4つの理由とその対処法

遺品整理の精神的な負担を下げるために生前整理をしておくのもおすすめ

遺品整理を進めるのは、遺族にとって大きな負担となります。
そんな精神的な負担を下げるために、亡くなる前に整理をしておく、生前整理という方法があります。
生前整理の3つのメリットについて解説します。

メリット1：相続する際の資産と負債の状況が明らかになる

生前整理をすることで、相続する際の資産と負債の状況を明らかにすることができます。

「この骨董品にはどのくらいの価値があるの？」
「必要な返済手続きはある？」
生前整理をせずに故人が亡くなってしまうと、相続する資産や負債の詳細がわからず、困ってしまうことがあります。

相続する額によっては10ヶ月以内に相続税の申告が必要です。
負債が大きく相続を放棄する場合には、3ヶ月以内に相続放棄の手続きをしなければいけません。

つまり、これらの手続きの期限までに遺品整理をして、資産と負債の状況を明らかにしなければいけないのです。

生前整理をして相続する際の資産と負債の状況を明らかにしておけば、亡くなった後、遺された人は遺品整理に焦ることなく、故人との別れにゆっくり向き合うことができます。

メリット2：うつ病が改善する可能性がある

生前整理をすれば、うつ病が改善する可能性があります。

自分の親が高齢や病気になると、親が亡くなった後、様々な手続きや遺品整理などを自分がしなければいけないため、不安や悩み、プレッシャーが増えます。

不安や悩み、プレッシャーはうつ病に悪影響を及ぼします。

生前整理をしておけば、亡くなった後に必要な手続きや、相続・形見分けなどについても確認できるため、不安や悩み、プレッシャーを減らすことができます。

今現在、高齢の親が亡くなった後の手続きや遺品整理に不安を感じている人は、ぜひ生前整理を考えてみてはいかがでしょうか？
不安が減り、うつ病が改善する可能性があります。

メリット3：遺品整理の負担が軽くなる

生前整理しておけば、遺品整理で整理する物の量が減るため、遺品整理の負担が軽くなります。
遺品整理を業者に依頼する場合、物の量に応じて費用が変わるため、費用負担も軽くなります。

また、亡くなる前に整理することでそれぞれの物の思い入れや価値なども知ることができ、遺品整理する際の供養や処分の判断もしやすくなります。

人が亡くなるタイミングは選べないため、遺された人にとって大変なタイミングで遺品整理をする必要が出来てしまうかもしれません。
生前整理であれば、丁度良いタイミングを選んで行うことができます。

スケジュールや精神的に余裕のある時に生前整理を行っておくことをおすすめします。

まとめ：遺品整理が難しい時には家族や業者などに頼るのがおすすめ

うつ病は無理をすると症状が重くなってしまいます。
くれぐれも無理をせず、家族や業者などに頼りながら遺品整理を進めていきましょう。

遺品整理や生前整理を業者に依頼するなら、豊富な知識と経験のある便利屋サービス21にぜひお任せください！
お客様のお悩みに合わせ、柔軟に対応させていただきます。

【ご相談お見積り無料！東京・千葉・神奈川・埼玉のうつ病でゴミ屋敷になった実家の遺品整理にお悩みなら便利屋サービス21！】