便利屋サービス21では、年間多くのゴミ屋敷の片付けや汚部屋の清掃作業のご依頼を頂戴しております。東京・千葉・神奈川・埼玉エリアを中心に活動している便利屋サービス21は、1人では手に負えない程溢れかえった不用品・ゴミの回収やどんな状況のお部屋の清掃でも対応可能です。今回は、なぜうつ病が原因で汚いお部屋になってしまうのかについて解説致します。便利屋サービス21の確かな実績に基づいて書かせていただきます。

なぜうつ病は汚いお部屋になりがちなの？

うつ病は、気分障害の一種です。女性では5人に1人、男性では10人に1人がかかると言われています。患者数は増加の一途を辿っており、うつ病が原因でお部屋の掃除ができず汚くなってしまったとお困りの方も増えています。うつ病のメカニズムは実はよく分かっておらず、強いストレスや環境の変化によって脳のはたらきに何らかの異常が生じることが原因と言われています。酷い無気力状態になるのが特徴で、ゴミ部屋に繋がりやすい精神疾患でもあるのです。

元気がなくなる

うつ病は、発症前とは比べ物にならないくらい元気がなくなります。調子が悪い日はベッドから起き上がれず、食事や入浴をする元気もなくなるためお部屋の掃除どころではありません。特に準備から後片付けまでの工程が多い入浴は、うつ病の人にとってとても負担が大きく疲れてしまう作業なのです。

無気力になる

うつ病は、酷く無気力になってしまうことでも知られている精神疾患です。前は大好きで楽しんでいた趣味もまったく楽しくなくなったり、嬉しいことがあっても喜べなかったりするなど常に憂うつでやる気が出ない状態が続きます。お部屋を片付ける気も起きないため、全てが投げやりになってしまいがちです。

友人が遊びに行こうと誘ってくれても、元気が出ない上に無気力なため全く楽しめずむしろ疲れ果ててしまう場合が多いのです。「眠れない」「起きられない」「だるい」「何をしても楽しくない」状態が続いている時は、うつ病の可能性があるので注意が必要です。

些細なことでも否定的な考えになる

うつ病は、何でも考えが否定的になってしまうという特徴があります。元気な頃と今の自分を比べて焦りイライラしてしまうため「自分はダメな人間だ」「誰からも必要とされていない」「生きている意味がない」などの考えが悪化すると、自殺願望を抱いて実行に移してしまう場合があります。

うつ病はお部屋の片付けが中々できないため、汚いお部屋で過ごすと強いストレスを感じて悪循環になってしまうことが多々あります。汚いお部屋を放置してしまうのは、決して「だらしがないから」ではなく「うつ病が原因でお部屋の片付けができないから」なので周囲の人の支えや理解が不可欠です。

うつ病のセルフチェック

うつ病は、精神的な症状よりも先に身体的な症状が出ることが多い傾向にあります。もし下記の症状が頻繁にあるのなら、うつ病のサインかもしれないので注意しましょう。

• 食欲がない
• 興味がわかない・楽しくない
• 眠れないもしくは寝すぎてしまう
• 体がだるい・疲れやすい
• 頭痛や肩こりが酷い
• 便秘や下痢などのお腹の不調
• めまい
• 動悸、息切れ
• 口が乾く

汚いお部屋になってしまった時の対処法とは

うつ病は、誰が発症しても不思議ではありません。ではうつ病が原因で汚いお部屋になってしまった場合、どんな対処法が考えられるのでしょうか？

出しっぱなし・放りっぱなしでもできるだけ気にしない

お部屋を片付けられないことに焦りイライラしやすくなるのは、うつ病によく見られる症状です。元気がないのに無理に片付けようとすれば症状は悪化してしまうので、出しっぱなしや放りっぱなしでもなるべく気にしないようにしましょう。気分が良い時に、少しずつ片付けるようにすれば問題ありません。うつ病の治療は、ゆっくりと療養することが大切なので無理せずまずは心身ともに休むことが先決です。

家族や知人に相談する

うつ病は人に頼ることができず、自分の中に問題を抱え込みすぎた結果発症してしまう方も少なくありません。うつ病が原因で何もする気が起きずお部屋の片付けもできなくなった場合、思い切って家族や信頼できる知人に相談してみましょう。症状が重篤であれば心療内科に行く時に付き添ってもらうこともできます。心配してくれる人の存在は、心の支えにもなるはずです。

また誰にも相談せずにうつ病を放置しておくと、症状が固定してしまい薬の効果が出にくくなる場合があります。うつ病の症状が出た場合は、1年以内に病院で診察してもらいましょう。早期の治療を受けることで、症状の緩和が期待できます。

調子が良い時にプロの清掃業者に相談する

うつ病は、ずっと無気力で元気がない状態が続くわけではありません。調子が良いと感じる日もあります。お部屋にゴミや不用品が溢れかえって汚い状態なら、調子が良い日にプロの清掃業者に相談してお部屋を片付けてもらうこともオススメです。即日でゴミ回収はもちろん、ゴミやホコリで汚れたお部屋も徹底的に清掃してくれます。

個人差はありますが、お部屋の状態が奇麗になることでうつ病の症状が改善する場合があるようです。最近では悪徳業者も横行しているので、見積もりは必ず複数の業者に作成してもらうようにしましょう。確かな実績や許可を得て活動をしているかなどを調べるとより安心です。相談するのが怖いと感じる場合は、代わりに家族や友人に説明してもらいましょう。

うつ病が原因でお部屋の片付けにお困りなら「便利屋サービス21」

精神疾患の中でも特に無気力になるうつ病は、汚いお部屋になりやすい傾向があります。環境が悪いとストレスがかかるため病状も悪化しやすくなりますし、火災やウイルス性胃腸炎などの病気にかかってしまう恐れもあるのでできるだけ早い解決が大切です。うつ病は不眠の症状も出やすいので、害虫や悪臭がないお部屋でゆっくりと療養することが何よりも重要なのです。

便利屋サービス21は、うつ病が原因でどんなにお部屋が汚くなってしまっても清掃することが可能です。女性のお客様からのご相談も増えているため、1人暮らしの方もご安心ください。ご相談・お見積もりの作成・キャンセル料は全て無料です。弊社独自の分割払いや後払いもご利用いただけます。クレジットカードのご利用限度額がいっぱいでも問題ございません！汚いお部屋にお困りなら、ぜひ便利屋サービス21にお気軽にご相談ください。

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